ما لا يخبرك به أحد عن الرضاعة الطبيعية
في غرفة الإنعاش بعد الولادة القيصرية ، حملت طفلي الصغير المتجعد بسعادة لأول مرة. كنت أعرف مدى أهمية جعل الطفل يرضع في أسرع وقت ممكن ، وقد درست جميع تقنيات الرضاعة الطبيعية المناسبة ، لذلك قمت بتخبطه في وضعه وحاولت إقناعه بالالتقاط. في النهاية ، ثبّت على صدري ، مثل سلحفاة صغيرة عابسة. كانت أفكاري الأولى ، "واو ، هذا مؤلم - ومن المؤكد أنه شعور غريب." وبعد ذلك ، على الفور ، شعرت بأول موجة من ذنب أمي. لم تكن الرضاعة الطبيعية بالضبط التجربة المجيدة التي تخيلتها.
تعتبر الرضاعة الطبيعية أمرًا طبيعيًا ، لكنها لا تأتي دائمًا بشكل طبيعي للأمهات والأطفال. نؤكد دائمًا للأمهات أن "الثدي هو الأفضل" - وهو كذلك حقًا - ولكن هناك الكثير من التفاصيل التي نتركها على طول الطريق.
تغييرات الجسم
تؤثر الرضاعة الطبيعية على هرمونات المرأة بشكل عميق. تمنع الرضاعة الإباضة ، لذا فإن مستوى هرمون الاستروجين لديك منخفض جدًا ، مما يضعك في حالة من النوع السابق لانقطاع الطمث. يمكن أن يسبب هذا جفاف المهبل والهبات الساخنة والتعرق الليلي وانخفاض الرغبة الجنسية. يمكن أن يجعل جفاف المهبل الجماع مؤلمًا (حتى عند النساء اللاتي خضعن لعمليات قيصرية) ولكن يمكن علاجها عادةً باستخدام مواد تزليق لا تستلزم وصفة طبية. تتحسن هذه الأعراض بمرور الوقت وتصبح أقل حدة عندما تعود دوراتك.
بينما تقوم الرضاعة الطبيعية بقمع الإباضة بشكل عام ، لا يمكنك الاعتماد فقط على الرضاعة الطبيعية لتحديد النسل لأنه ليس لديك طريقة للتنبؤ بموعد بدء التبويض مرة أخرى. لن تعرف أن بويضاتك قد عادت للعمل حتى تأتي دورتك الشهرية - وهذا بالطبع يحدث بعد أسبوعين من الإباضة ... مما يترك متسعًا من الوقت لحمل مفاجئ. تنظيم الأسرة الطبيعي غير دقيق أثناء الرضاعة للسبب نفسه.
تمتص الرضاعة الطبيعية أيضًا كل جزء من الرطوبة من جسمك ، مما يجعل العديد من النساء عرضة للإمساك. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فتأكد من بقائك رطبًا بشكل إضافي ، وراقب كمية الألياف التي تتناولها ، وتناول ملينًا للبراز إذا لزم الأمر.
بصفتي نائمة على البطن ، أتذكر أنني كنت أتوقع بشدة أن أكون قادرًا على النوم على بطني مرة أخرى بعد ولادة الطفل - ومع ذلك ، كان لدى صدري الرقيق والمتورم أفكار أخرى. ثدياك حساسان للغاية عند الرضاعة الطبيعية. لا يمكنك النوم بشكل مريح على معدتك فحسب ، بل غالبًا ما تحتاج إلى دعم مستمر. تحتاج العديد من الأمهات إلى النوم في حمالات الصدر. وصفت إحدى الزميلات لصق دروع الحلمة على حلماتها الخام والحساسة حتى تتمكن من محاولة النوم بدون حمالة صدر (لم تنجح هذه التقنية).
العملية
فوائد الرضاعة الطبيعية عديدة. نحن نعلم أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة الأم بسرطان الثدي والمبيض والسكري وأمراض القلب. وخطر إصابة الطفل بـ SIDS والسكري والسمنة والأمراض المعدية. يمكن للرضاعة الطبيعية أيضًا أن تحسن الترابط. يمكن أن يكون أصعب وأروع شيء تفعله على الإطلاق. لكن العملية يمكن أن تكون مليئة بالمفاجآت.
غالبًا ما ينتج أحد الثديين حليبًا أكثر من الآخر. في بعض الأحيان يكون لهذا علاقة بتفضيلات طفلك ، وفي أحيان أخرى يتعلق الأمر بكيفية صنعك. اكتشفت إحدى صديقاتي ذلك بالطريقة الصعبة عندما لم يكن أحد توأمها ينمو مثل الآخر ، عندما كانت تتغذى جنبًا إلى جنب. لحسن الحظ ، كان إصلاحًا سهلاً لجوانب المقايضة.
أبتسم دائمًا عندما تسألني مريضة كيف ستعرف ما إذا كان حليبها يأتي - إنه حقًا إحساس فريد لا يمكن أن يخطئ. لطالما اعتقدت أنه يجب أن يكون هناك صوت مسموع لأن الحليب يتبع مثل نهر من غددك إلى حلماتك المتشققة. يصفه زميل ممرض بشكل مناسب تمامًا بأنه "الشعور وكأن الكرة اللينة يتم ضغطها من حلماتك".
أتمنى أن تحب الرضاعة الطبيعية ، لكن إذا كنت تكرهها فلا بأس بذلك أيضًا. جعلني مزلاج ابني الفقير أشعر وكأنني من مشتقات الألبان البشرية. أردت أن أكون واحدة من هؤلاء الأمهات الخارقات اللائي يمكنهن الرضاعة الطبيعية في أي مكان ، ولكن بدلاً من ذلك ، عندما اضطررت إلى العودة إلى العمل بعد 6 أسابيع ، لم يكن يقبض على الإطلاق ، لذلك اضطررت إلى ضخ كل رضعاتي (حتى عندما كنت في المنزل معه). بينما كنت ممتنًا لأن إمدادتي كانت جيدة بما يكفي لإطعامه ، لم أحب هذه العملية دائمًا.
على الرغم من كل الحيل التجارية ، والمكملات ، ومستشاري الرضاعة ، قد لا تنجح الرضاعة الطبيعية. قد لا تتمكن النساء اللواتي لديهن تاريخ من جراحة الثدي ، أو متلازمة تكيس المبايض ، أو شكل الثدي غير الطبيعي أو الأنسجة الغدية غير الكافية ، من إنتاج ما يكفي من الحليب على الرغم من وجود الحلبة في العالم. وهذا جيد. اعطه كل مالديك. حزن على خسارة التجربة ، لكن تذكر - في النهاية ، التغذية هي الأفضل.
الرضاعة الطبيعية هي عملية فريدة لكل أم وطفل. تعاني بعض النساء من الإمداد ، بينما ترش أخريات أطفالهن على الوجه بقوة الحليب. كما هو الحال مع كل الأمور المتعلقة بالأمومة ، من فضلك لا تقارن نفسك بالأمهات الأخريات. قد يكون لدى بعض النساء ثلاجة مملوءة بحليب الثدي ، بينما يتعين على البعض الآخر استكماله بالحليب الصناعي. يمكن لبعض الأمهات الإطعام في الأماكن العامة وليس لديهن حلمة مشقوقة أبدًا ، والبعض الآخر يعاني من التهاب الضرع مرات عديدة لدرجة أنهن يعرفن كيفية تهجئة الديكلوكساسيللين. ما يهم أكثر هو تغذية أطفالنا وحبهم.