10 أسرار لأسنان أكثر بياضا بسرعة

تريد أكثر إشراقا، أسنان أكثر بياضا؟

هل فقد بياضك اللؤلؤي بريقه بسبب البقع الرمادية أو الصفراء؟ يمكن أن تحدث الأسنان الملطخة مع تقدمنا في العمر ، ولكن بعض الأطعمة الشائعة والمشروبات وحتى غسولات الفم يمكن أن تلطخ الأسنان. يمكن أن تساعد العلاجات افعل ذلك بنفسك في تبييض الأسنان ، وتجنب المواد التي تلطخ الأسنان يمكن أن يوقف المزيد من تغير اللون. استخدام هذه الأسرار لأسنان أكثر بياضا لاستعادة ابتسامتك مشرق.

افعل ذلك بنفسك تبييض الأسنان

قد تكون قادرة على التخلص من البقع السطحية بنفسك. وهناك عدد من المنتجات في المنزل تبييض الأسنان -- مجموعات ، شرائط ، ومعجون الأسنان ، والشطف -- قد يخفف من البقع. هناك حتى بعض العلاجات من الطراز القديم يمكنك محاولة. تستخدم منتجات تبييض الأسنان المتاحة على رفوف الصيدليات التبييض المعتدل لسطع الأسنان الصفراء. تستخدم معاجين الأسنان الكاشطات والمواد الكيميائية لإزالة البقع السطحية. بالنسبة للبقع العميقة، قد تحتاج إلى مساعدة طبيب الأسنان.

مجموعات تبييض الأسنان

تحتوي مجموعة تبييض الأسنان المنزلية على بيروكسيد كارباميد ، وهو مبيض يمكنه إزالة البقع العميقة والسطحية وتغيير لون أسنانك الطبيعي. إذا كان لديك أسنان ملطخة بالقهوة، يمكن أن تساعد مجموعة تبييض الأسنان. مع بعض المجموعات ، يمكنك تطبيق هلام قائم على البيروكسيد (مع فرشاة صغيرة) على سطح أسنانك. في مجموعات أخرى ، يكون الجل في صينية تتعفن على الأسنان. يجب ارتداء الدرج يوميا (لمدة 30 إلى 45 دقيقة) لمدة أسبوع أو أكثر.

شرائط تبييض المنزل

سوف شرائط تبييض الأسنان تساعد على التخلص من بقع الأسنان. هذه الشرائط رقيقة جدا، غير مرئية تقريبا، ومغلفة بهلام تبييض قائم على البيروكسيد. يمكنك ارتداء لهم بضع دقائق يوميا لمدة أسبوع أو أكثر. تظهر النتائج في غضون أيام قليلة، وتستمر لمدة عام على الأقل. النتائج مع شرائط ليست مثيرة كما هو الحال مع مجموعات تبييض، ولكن شرائط سهلة الاستخدام ومكمونة إلى حد كبير.

تبييض معجون الأسنان والشطف

كيفية الحصول على البقع من أسنانك؟ تساعد معاجين الأسنان والمواد الهلامية والشطف التي تصرف دون وصفة طبية في إزالة بعض البقع السطحية. تحتوي العديد من هذه المنتجات على جلخ خفيف أو مواد كيميائية أو عوامل تلميع. على عكس المبيضات ، فإنها لا تغير اللون الطبيعي للأسنان.

العلاجات المنزلية للأسنان أكثر بياضا

بعض الناس لا تزال تفضل العلاج المنزلي القديم من صودا الخبز وفرشاة الأسنان لتبييض الأسنان بلطف في المنزل. أيضا، بعض الأطعمة مثل الكرفس والتفاح والكمثرى والجزر تؤدي إلى الكثير من اللعاب، مما يساعد على غسل بقايا الطعام على أسنانك. مضغ العلكة الخالية من السكر هو عمل تطهير الأسنان ويثير أيضا اللعاب. مكافأة من كل هذا اللعاب: فهو يحيد الحمض الذي يسبب تسوس الأسنان. مع الأسنان ، والمزيد من اللعاب هو أفضل في كل مكان.

منع بقع الأسنان

مع تقدمنا في العمر ، الطبقة الخارجية من مينا الأسنان تتلاشى. الطبقة الأساسية، تسمى دينتين، أكثر اصفرارا. لهذا السبب من المهم محاولة تجنب تلطيخ الأسنان في المقام الأول ، خاصة بعد التبييض. إذا كنت تأخذ الرعاية مع الأطعمة والمشروبات التي تغير لون الأسنان، قد تستمر نتائج تبييض تصل إلى سنة واحدة. تبييض الأسنان في كثير من الأحيان يمكن أن يجعلها تبدو شفافة وزرقاء، لذلك سوف تحتاج إلى الحفاظ على ابتسامتك الجديدة.

للحفاظ على الأسنان البيضاء، لا تضيء

ليس فقط أنها سيئة لصحتك، والتدخين هو واحد من أسوأ الجناة عندما يتعلق الأمر تلطيخ الأسنان. التبغ يسبب البقع البنية التي تخترق الأخاد وحفر مينا الأسنان. يمكن أن يكون من الصعب إزالة بقع التبغ عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها. كلما طال تدخينك، كلما أصبحت البقع أكثر رسوخا. كما يسبب التدخين رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة (أمراض اللثة)، ويزيد من خطر الإصابة بمعظم أنواع السرطان.

الأطعمة التي تسبب بقع الأسنان

هناك سبب آخر لمشاهدة ما تأكله. بعض الأطعمة الشائعة يمكن أن تغير لون الأسنان. إليك طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كان الطعام قد يكون على خطأ: أي شيء يمكن أن يلطخ قميصا قطنيا أبيض يمكن أن يلطخ الأسنان ، كما يقول أطباء الأسنان. القهوة البقع الأسنان، على سبيل المثال. المجرمين كبار أخرى هي المشروبات مثل الشاي والمشروبات الغازية الداكنة، وعصائر الفاكهة. هذه البقع الأسنان تتطور ببطء وتصبح أكثر وضوحا مع تقدمنا في السن.

فكر وأنت تشرب

قد تكون معبأة مع المواد المضادة للاكسدة مكافحة الأمراض، ولكن كوب من النبيذ الأحمر، عصير التوت البري، أو عصير العنب البقع أيضا الأسنان بسهولة. هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عنهم ، ولكن تذكر أن تشطف فمك بعد شربك. هذه ليست الأطعمة الوحيدة التي تلطخ الأسنان التي يجب أن تكون على علم بها.

المزيد من الأطعمة التي تلطخ الأسنان

اللون العميق لهذه الفواكه والخضار يعطيهم لكمة الغذائية. ولكن التوت البري والعليق والبنجر تترك لونها على الأسنان أيضا. تناول الطعام لصحتك، ومنع بقع الأسنان عن طريق:

المشروبات الرياضية صعبة على الأسنان؟

في حين أن جميع المشروبات المحلاة سيئة للأسنان ، قد تكون بعض المشروبات الرياضية والطاقة أسوأ ، وفقا لدراسة واحدة في طب الأسنان العام. ووجد الباحثون أن هذه المشروبات - وكذلك عصير الليمون المعبأ في زجاجات - قد تتآكل مينا الأسنان بعد الاستخدام على المدى الطويل. والنتيجة هي رقيقة، شفافة، أسنان مشوهة اللون. لمنع تآكل الأسنان:

الأدوية التي يمكن أن وصمة عار الأسنان

يسبب التتراسيكلين المضاد الحيوي أسنانا رمادية لدى الأطفال الذين لا تزال أسنانهم تتطور. يمكن أن تلطخ غسولات الفم المضادة للبكتيريا التي تحتوي على الكلورهيكسيدين أو كلوريد سيتيل البيريدينيوم الأسنان. بعض مضادات الهيستامين والأدوية المضادة للذهان وأدوية ضغط الدم تسبب بقع الأسنان، وكذلك الحديد والفلورايد الزائد. إذا كان التبييض لا يساعد، اسأل طبيب أسنانك عن الترابط الأسنان، التي يتم تطبيق مادة ملونة الأسنان على الأسنان.

لا تنسى الصيانة اليومية

استراتيجية واحدة بسيطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على الأسنان البيضاء: فرشاة. فرشاة مرتين على الأقل يوميا. حتى أفضل، فرشاة بعد كل وجبة ووجبة خفيفة. يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة على منع البقع والأسنان الصفراء، خاصة عند خط اللثة. قد تكون فرشاتا الأسنان الكهربائية والصوتية متفوقتين على فرشاة الأسنان التقليدية في إزالة البقع البلاك والسطحية على الأسنان. أيضا، لا تنسى أن الخيط واستخدام غسول الفم مطهر يوميا.

فتح واسعة ويقول 'أسنان أكثر بياضا!'

راجع طبيب أسنانك لإجراء فحوصات منتظمة وتنظيف احترافي. يمكن لأساليب الكشط والتلميع التي يستخدمها أطباء الأسنان إزالة العديد من بقع الأسنان الناجمة عن الطعام والتبغ.